CONSEILS NUTRITION & BIEN-ETRE
Vous avez un objectif nutritionnel ? Vous êtes attentif à votre santé, votre gestion de poids, ou votre performance sportive ? Sans méthode restrictive, je vous conseille sur la base d’un rééquilibrage alimentaire conscient, avec une approche pluridisciplinaire selon mes valeurs : de l’expertise à votre propre performance ! J’insiste sur le fait que vous demeurez l’acteur principal de votre santé. Mon rôle est de vous donner des clés de compréhension, de vous guider de manière simple et progressive, et de vous motiver pour atteindre vos objectifs.
Diplômé à la fois comme Conseiller en Nutrition, Préparateur Mental, Initiateur Athlé Performance, et formé en maîtrise de Nutrition du Sportif, j’interviens aussi en Centre Médico-Sportif dans le cadre de tests d’efforts.
Quel que soit votre profil, je vous consacre 30 minutes sur Rdv, à distance, à domicile ou au cabinet.
UN PREMIER BILAN PLUS PRODUCTIF
Nous analyserons vos habitudes alimentaires tout en remplissant un questionnaire de choix de ressources, et de pratiques, nous préciserons vos antécédents éventuels, ainsi que vos objectifs à venir.
Pour partir d’un constat existant, nous prendrons le temps de recueillir votre ressenti, et de réaliser un bilan de composition corporelle sur balance à impédancemétrie.
Retrouver de la sérénité, améliorer votre qualité de vie, se fait certes en mangeant mieux, mais d’autres facteurs importants sont à considérer. Nous pourrons les aborder ensemble dans le cadre d’une consultation spécifique.
TEMPS & PATIENCE SONT NOS ALLIES
La nutrition est une base essentielle de votre capital santé. Cependant, tout ne se joue pas uniquement dans votre assiette. La source du bien-être réside aussi dans l’activité physique, la respiration, la complémentation, la gestion des émotions, et s’inscrit dans le temps. Pour une réponse durable, prévoyez des consultations de suivi.
Je vous aiderai à vous approprier des repères et des conseils précis, pour faire de votre corps votre meilleur allié.
Le tarif de mes consultations est de 50 €, à régler par carte, chèque, espèces, ou tickets Fédébon.
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre » Jim ROHN
