CONSEILS NUTRITION & BIEN-ETRE

Laurent-GRENIER

Vous avez un objectif nutritionnel ?  Vous êtes attentif à votre santé, votre gestion de poids, ou votre performance sportive ? Sans méthode restrictive, je vous conseille sur la base d’un rééquilibrage alimentaire conscient, avec une approche pluridisciplinaire selon mes valeurs : de l’expertise à votre propre performance !

J’insiste sur le fait que vous demeurez l’acteur principal de votre santé. Mon rôle est de vous donner des clés de compréhension, de vous guider de manière simple et progressive, et de vous motiver pour atteindre vos objectifs.

Diplômé à la fois comme Conseiller en Nutrition, Préparateur Mental, Initiateur Athlé Performance, et formé en maîtrise de Nutrition du Sportif, j’interviens aussi en Centre Médico-Sportif dans le cadre de tests d’efforts.

Quel que soit votre profil, je vous consacre 45 minutes, dans l’écoute et la bienveillanceà distance, ou au cabinet.

Je reçois sur rendez-vous à « La Source Kaïros »  29 impasse du grand jardin 30640 Beauvoisin

UN PREMIER BILAN PLUS PRODUCTIF

Consécutivement à votre prise de rendez-vous, je vous inviterai à remplir un simple questionnaire en ligne, dont les précisions préalables de votre part me permettront de cibler plus rapidement vos besoins.

Lors de la première consultation, nous définissons ensemble votre objectif, nous analysons vos habitudes alimentaires avec vos ressentis, et nous réalisons un bilan de composition corporelle sur impédancemétrie.

Retrouver de la sérénité, améliorer votre qualité de vie, se fait certes en mangeant mieux, mais d’autres facteurs importants sont à considérer. Nous pourrons les aborder ensemble dans le cadre d’une consultation spécifique.

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre » Jim Ronh

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TEMPS & PATIENCE SONT NOS ALLIES

La nutrition est une base essentielle de votre capital santé. Cependant, tout ne se joue pas uniquement dans votre assiette. La source du bien-être réside aussi dans l’activité physique, la respiration, la gestion des émotions, et s’inscrit dans le temps. Pour une réponse durable, prévoyez des consultations de suivi, dont une sous quinzaine.

Je vous aiderai à vous approprier des repères et des conseils précis, pour faire de votre corps votre meilleur ami. 

Le tarif pour chacune des consultations est de 50 , à régler par carte, chèque, espèces, ou tickets Fédébon.

« La Nutrition se voit dans l’assiette, et le Bien-Être dans toutes nos facultés »   Laurent Grenier

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