LE COACHING

Patchwork
Forcimes-triptique

Chacun a sa discipline, son histoire, ses repères, ses objectifs, ses résultats. Il n’y a pas de méthode absolue et unique de coaching. Chaque expérience compte.

Evaluons ensemble vos objectifs, quels qu’ils soient, et planifions les moyens pour y parvenir. 

Quel est votre objectif ?

ENTRAINEMENT

Nous suivons des sportifs qui évoluent dans différentes disciplines. Pour les plans d’entrainement, nous restons en relation directe grâce à une plateforme spécialisée, et vous bénéficiez aussi de nos compétences transverses.

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Notre objectif est d’aider chacun à intégrer et développer ses facteurs performance grâce à plusieurs axes de travail.

NUTRITION SPORTIVE

Nous vous conseillons sur vos besoins nutritionnels et hydriques liés à l’effort, et vous sensibilisons sur ceux du quotidien. A partir d’un questionnaire et d’une pesée, réalisons un premier bilan, et puis c’est parti pour l’aventure.

La Nutrition est un facteur performance incontournable. La sagesse veut de savoir se poser pour faire un bilan et un suivi.

PREPARATION MENTALE

C’est devenu un facteur performance reconnu aussi bien chez les athlètes que chez les entrepreneurs. Notre objectif est de vous aider à mieux vous connaître, renforcer votre motivation, en vue de la performance

Mobiliser l’ensemble de ses ressources intéresse les sportifs et les professionnels, afin d’exploiter 100 % de ses capacités.

INTERVENTION CENTRE MEDICAL

Le Centre Médico-Sportif de NIMES accueille tout sportif désirant prendre un temps d’évaluation et de conseil pour sécuriser sa pratique. C’est à la fois un temps professionnel et convivial.

Evaluer son niveau de performance et déterminer ses seuils de travail permet de sécuriser sa pratique et de progresser.