LE COACHING

Patchwork
Forcimes-triptique

Chacun a sa discipline, son histoire, ses repères, ses objectifs, ses résultats. Il n’y a pas de méthode absolue et unique de coaching. Chaque expérience compte.

Evaluons ensemble vos objectifs, quels qu’ils soient, et planifions les moyens pour y parvenir. 

Quel est votre objectif ?

ENTRAINEMENT

Nous suivons des sportifs qui évoluent dans différentes disciplines. Pour les plans d’entrainement, nous restons en relation directe grâce à une plateforme spécialisée, et vous bénéficiez aussi de nos compétences transverses.

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Notre objectif est d’aider chacun à intégrer divers axes de travail pour développer ses facteurs performance.

NUTRITION SPORTIVE

Nous vous conseillons sur vos besoins nutritionnels et hydriques liés à l’effort, et vous conseillons sur ceux du quotidien. Sur la base d’un questionnaire et d’une pesée par impédancemétrie, nous réalisons une évaluation bien-être, et un suivi.

La Nutrition est un facteur performance incontournable. La sagesse requiert de se poser pour faire un bilan et un suivi.

PREPARATION MENTALE

C’est devenu un facteur performance reconnu aussi bien chez les athlètes, les entrepreneurs et même désormais les particuliers. Notre objectif est de vous aider à mieux vous connaître, et de renforcer votre motivation, pour vous guider vers votre performance.

Mobiliser l’ensemble de ses ressources intéresse sportifs et professionnels, afin de mobiliser et exploiter ses capacités.

INTERVENTION CENTRE MEDICAL

Le Centre Médico-Sportif de NIMES accueille tout sportif désirant prendre un temps d’évaluation et de conseil pour sécuriser sa pratique. Ces interventions m’ont permis d’écouter les sportifs, d’analyser leurs besoins, et leur apporter des conseils.

Faire un bilan, déterminer ses seuils de travail, et prendre conseil pour sécuriser sa pratique, et progresser en sécurité.

Tarifs

Physique

Mental

Nutritionnel