FORME PHYSIQUE
Passionné par les ultra-distances et tous les sports, intervenant en centre médico-sportif, mon regard est pluridisciplinaire.
Quel est votre objectif ?
Chacun a sa discipline, son histoire, ses repères, ses objectifs, ses résultats. Il n’y a pas de méthode absolue et unique de coaching. Chaque expérience compte. Je suis des sportifs de débutant à confirmé. Pour les plans d’entrainement ou de remise en forme, nous restons en relation avec les services d’une plateforme spécialisée, et vous bénéficiez aussi de mes compétences transverses. Evaluons ensemble vos objectifs, et planifions les moyens pour y parvenir.
Quel que soit votre profil, je vous consacre 60 minutes sur Rdv, à distance, à domicile, ou à mon bureau.
L’EXPERIENCE MEDICO-SPORTIVE
Ma formation, mûrie par l’expérience et le développement personnel, m’ont permis de personnaliser mon approche.
Au départ, l’expertise. Au final, la performance, sa propre performance.
Considérons l’entraînement comme un rendrez-vous important avec soi-même, pour son bien-être général, et comme la possibilité renouvelée de grandir son potentiel, voire de le forger pour la performance et la compétition.
Parlons Détermination et Plaisir
On avance toujours par plaisir, jamais par contrainte. Il s’agit de trouver son équilibre santé et performance, en alliant la régularité dans le travail, la détermination à parvenir à ses objectifs, et le plaisir de la pratique, du partage.
« Ne limite pas ton potentiel, grandis-le ! » Laurent Grenier
L’EXPERIENCE DE TERRAIN
Je considère que les résultats individuels reposent sur quatre facteurs de performance qui sont indissociables : physique, mental, nutrition, respiration.
En check-up ou travail physique, nous faisons le point sur votre potentiel et vos objectifs, puis nous déterminons ensemble un plan de travail, en progression, consolidation, stabilisation, récupération.
Le tarif pour chacune des consultations est de 60 €, à régler par carte, chèque, espèces, ou Carte Cadeau Inside.
« Ensemble, de l’expertise à la Performance »
